Hiện tượng tinh trùng gặp vấn đề sau khi xuất tinh thì không còn là điều hiếm gặp của nam giới. Để cải thiện tình trạng đó thì hãy bổ sung 11 thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng sức khỏe tinh trùng nhanh nhất.

11 thực phẩm tăng sức khỏe tinh trùng – tăng khả năng thụ thai!

  • Chuối

Bromelain có trong chuối, là một enzyme giúp điều khiển hormone giới tính nam. Đồng thời những hợp chất như B1, C, A cũng giúp gia tăng sản xuất tinh trùng và tăng sự hoạt động của tinh trùng.

  • Các loại trái cây giàu Vitamin C.

Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, dâu tây và cherry, đồng thời các vitamin C còn có tính chống oxy hóa mạnh giúp chống lại những tác nhân gây hại đến chất lượng tinh trùng, đồng thời kích thích sự sản sinh tinh trùng nhiều hơn. Không những vậy vitamin C còn đẩy lùi tình trạng tinh trùng vón cục và tăng sức khỏe tinh trùng tốt hơn.

  • Thịt đỏ.

Đặc biệt là thịt bò và gà tây chính là những thực phẩm chứa kẽm, mặc dù không nhiều kẽm có trong hàu, nhưng bù lại chúng sẽ dễ dàng hấp thụ hơn. Một tuần nên ăn từ 1-2 bữa thịt bò hoặc thịt nạc đỏ, nếu có thể tiêu thụ gà tây mỗi ngày sẽ giúp tăng sức khỏe tinh trùng nhanh nhất.

Những chất kẽm mang nhiệm vụ đẩy lùi các gốc tự do phá hủy tinh trùng, gia tăng nhiều tinh trùng tự nhiên và cân bằng lượng testosterone trong cơ thể ổn định hơn.

  • Tỏi.

Ăn tỏi tốt cho cả nam và nữ. Vì tỏ giúp tăng khả năng lưu thông máu khắp cơ thể đều hơn, đồng thời bơm máu đều đặn đến tinh hoàn, kích thích số lượng tinh trùng tăng lên đáng kể. Trong tỏi cũng chứa nhiều vitamin B6 và selen giúp bảo vệ và tăng sức khỏe tinh trùng luôn tốt nhất.

  • Chocolate đen.

Trong chocolate đen có chứa L-arginine HCL – đây là một hoạt chất giúp gia tăng sản sinh nhiều tinh trùng chất lượng. Đồng thời ăn nhiều chocolate đen còn làm tăng khả năng ham muốn và giúp nam giới đạt cực khoái nhiều hơn.

tăng sức khỏe tinh trùng

  • Quả óc chó (macca).

Các chất béo Omega 3 có trong macca sẽ kích thích máu lưu thông đến cơ quan sinh dục mạnh mẽ. Quả óc chó còn chứa nhiều arginine làm tăng khối lượng tinh dịch và khả năng sản xuất tinh trùng.

  • Hải sản.

Những loại hải sản như: Ngao, sò, ốc, hến đã được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “thuốc” trị vô sinh nam tự nhiên tốt nhất. Vì lượng  amino acid dồi dào có trong những loại thực phẩm này sẽ tăng cường testosterone của nam giới nhiều hơn.

Hàu chứa một lượng kẽm cực lớn giúp ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm và tăng cường sự cương cứng cho “cậu nhỏ”. Đồng thời còn tăng sức khỏe tinh trùng, nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới.

  • Trứng.

 Trong trứng chứa nhiều vitamin E, giúp phòng chống sự suy thoái của tình hoàn. Ăn trứng nhiều còn gia tăng khả năng sinh sản và nâng cao chất lượng tinh trùng luôn khỏe mạnh bằng cách chống oxy hóa và bảo vệ tế bào.

  • Giá đỗ.

Giá đỗ có chứa rất nhiều Vitamin E, B12, C được xem là “tiên dược” gia tăng khả năng sinh sản ở nam giới, nâng cao chất lượng thụ thai và điều trị hiếm muộn – vô sinh nam hiệu quả. Những hợp chất này còn giúp tăng sự di động của tinh trùng, đồng thời gia tăng số lượng và tăng sức khỏe tinh trùng tốt hơn.

  • Lựu.

Trong quả lựu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, mang tác dụng cao giúp đẩy lùi malondialidehyde – đây là một chất tác động gây hại đến tinh trùng nam giới. Ăn lựu mỗi ngày sẽ giúp chống lại các gốc tự do và cải thiện sự hoạt động của tinh trùng mạnh mẽ hơn.

  • Súp lơ xanh.

Hay được gọi là bông cải xanh có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho chất lượng tinh binh khỏe mạnh, đồng thời kích thích sản sinh nhiều tinh trùng chất lượng hơn trong cơ thể. Súp lơ xanh còn rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Một phương pháp làm tăng sức khỏe tinh trùng nhanh và an toàn nhất đó chính là bổ sung thảo dược Vixmen, một sản phẩm cấp cao từ thiên nhiên của Vitacare USA mang tác dụng tuyệt đối trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý nam như: kém ham muốn, xuất tinh nhanh, rối loạn cương dương – liệt dương, yếu sinh lý, mãn dục nam, tinh trùng loãng – yếu. Đồng thời tăng sức khỏe toàn cơ thể và nâng cao sinh lực vững vàng có nam giới qua từng năm tháng.

Ăn gì để tăng sức khỏe tinh trùng cho nam giới – Tăng khả năng thụ thai?

Vixmen có chứa nhiều thảo dược tự nhiên quý giá như dâm dương hoắc, macca, bạch tật lê, hồng sâm Hàn Quốc, mật nhân, hạt methi, vitamin nhóm, B, A, E, sắt, kẽm và các acid amin thiết yếu mang cơ chế đặc trị chuyên sâu khi hấp thụ vào cơ thể:

– Kích thích sản sinh testosterone nhiều hơn, gia tăng ham muốn và tăng sức chịu đựng khi làm tình.

– Gia tăng sức khỏe tinh trùng, tăng sự di động của tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng sinh sản và phòng chống vô sinh nam giới.

– Tăng kích cỡ “cậu nhỏ” to hơn tự nhiên bằng cơ chế dồn máu về thể hang nhiều hơn, tăng sự cương cứng và giữ cương lâu khi xâm nhập. Giúp nam giới đạt thăng hoa nhiều hơn và điều khiển xuất tinh theo ý muốn.

Vixmen tự tin với hiệu quả và sự an toàn đem lại khi đạt được tiêu chuẩn sản xuất cao nhất của GMP NFS, đồng thời được chứng nhận và cấp giấy phép lưu hành bởi FDA Mỹ cùng Bộ Y Tế Việt Nam.

Không những tăng sức khỏe tinh trùng, thuốc tăng cường sinh lý nam Herba Vixmen còn gia tăng sinh lý và thể lực cho toàn bộ cơ thể nam giới lúc nào cũng cường tráng như tuổi đôi 20 chỉ sau 90 ngày sử dụng.